秋天是收获的季节，是成熟的季节，迎着秋风，迎来了我公司又一次的拓展训练，两天的行程是紧促的，也是我们对团建又一次的深入理解，更是企业文化的象征、企业精神的象征。感谢教官每次任务后的精彩分享、解说；更应该感谢团队每位成员的努力付出！下面我就本次拓展训练的内容心得与体会进行总结。
一、责任担当
军事拓展训练过程中的处罚与制裁不是目的，目的是让他家遵守规则，约束自己的不正确行为习惯，无组织、无纪律行为就是在工作过程中所犯的错误，我们应该有严于律己的思维！试想我们与每位队长互换角色，受惩罚的是我们自己，此时我们内心在思考着什么？一个人的过错惩罚着这个团队，又有多少人心里不平衡？过错人人都会犯，关键是能否有责任担当，我们不能逃避责任，因为这是一种素质、一种心态、更是一种荣誉感！
二、执行力
队列训练、站军姿是每位成员执行力的直接体现。教官说“没有错误的口令，只有错误的行为”。回想我们以往的工作，是不是真真正正的按照“口令”去执行，在执行的过程中有没有掺杂个人的想法，执行的结果最终有没有落地，这是个值得我们每一位成员应该思考的问题。
三、懂得求助
在穿越高墙项目中，最后一名成员在规则内已经无法翻越，当然大家一直在积极努力寻找解决的办法，但是都被教官否认。我们每个人在工作上都不可能顺风顺水，你不会也许你身旁的人就会，懂得求助事实上没有那么难，也未必不是一件好事，这更是一种智慧。我们最怕的就是“你不说，我也不问”。
四、团队意识
对于“极速六十秒”、“盲人方阵”、“盗梦空间”、“翻越火海”都是团队作业，对于一个团队，齐心协力是必要因素，俗话说“孤木难成林，独木难成桥”，但是同时也要记得朽木不可雕也！工作上我们更应该团结一心，众志成城，相互帮助，相互扶持，一个人浑身是铁又能碾几颗钉啊？
最后，希望每一位成员能够结合自己的实际工作都能够有所收获，在增强了我们的自信心的基础上，磨练我们战胜困难的意志，提高我们解决能力的不足，有责任担当、有不折不扣地执行能力、团结一致超越自我，顺着企业的步伐、目标共同前进！
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