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    公司10月6日、7日组织了拓展训练，本次拓展训练的主要内容是练军姿和团体拓展活动。

     拓展活动有：急速60秒、盲人方阵、搭桥过河、抱团打天下、盗梦空间、丛林穿越、超音速、风雨人生路。

     通过以上的拓展活动心得总结如下。

    一、团队合作。各个活动中每个团队要想取得好的成绩，都需要每一个成员尽心尽力地去做好自己分内的工作。首先得做好自己，不能做木桶的短板。一个人的失误或者错误不仅影响团队的成绩，还会使团队的领导遭受惩罚。

    二、有效沟通。超音速活动其实很简单，只是用动作传递一个三位数，但最终三个团队都以失败告终，很是出乎意料。究其原因应该是沟通存在问题，一是活动前领导没把要点交代清楚，二是在领导交代要点时没有注意去倾听和理解，自己也没有动脑去思考，甚至没听懂也不去追问。其实有效沟通应该包括两方面，一是说的人要把问题说清楚，要有条有理，二是听的人要认真，要弄明白所说问题的意图和内容。

    三、贵在坚持。搭桥过河和抱团打天下游戏目的是想让大家感受个人与团体的力量，领悟团队的真谛，但我从中体会更深的是贵在坚持。游戏过程中教官一直在和大家说可以放弃，挺不住的可以退出。当数到一千多的时候很多人都已满头是汗，咬牙强挺，本以为不会完成，但最终没有一个人退出。很多人手指磨出了血，硬是坚持到最后，完成了既定的目标。

    总之，做任何事情都要尽心尽力地去做，首先要做好自己，还要坚持。只要努力了，没有做不好的工作，没有完不成的任务。